"Business Insider" сэтгүүлээс өдөр бүр хийж сурвал тархийг илүү ухаалаг болгодог 24 зуршлыг нэрлэжээ. Идэвхтэй амьдралын хэмнэлд шилжиж, өдөр бүр мэдлэг хуримтлуулахыг хүсдэг бол доорх зүйлсийг өөртөө хэвшүүлээд нэг үзээрэй.

Quora.com болон Business insider-аас хийсэн судалгаагаар өдөр тутмын энгийн үйлдлүүдээ илүү ухаалаг зуршлаар сольж чадвал амьдрал эерэг өөрчлөлтүүдээр дүүрэн болохыг баталжээ. Амралтын өдрүүдэд сайн амарч аваад, ирэх долоо хоногийг илүү ухаалаг бөгөөд бүтээлчээр эхлүүлээрэй.